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Barre de céréales

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Parfait pour un encas ou après une bonne séance de sport ! Simple et efficace, cette recette vous est présentée par Simone.

Illustration : Raphaëlle Guira

Barre de céréales
Barre de céréales

Préparation

1. Tout mélanger.

2. Mettre dans un moule (20 x 30 cm) couvert de papier cuisson.

3. Appuyer et aplatir.

4. Mettre au four à 130 °C pendant 1 heure.

5. Découper et garder dans une boîte fermée.

6. Bonne dégustation !

Ingrédients

  • 250 g de flocons d’avoine
  • 75 g de noix de coco râpée
  • 100 g de cranberries et/ou raisins secs
  • 60 g de graines de tournesol
  • 60 g de graines de sésame
  • 125 g de noisettes/amandes (les hacher un peu)
  • 1 boîte de lait concentré Nestlé
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